Karbonhidrat

Tüm içerikler
Egzersiz ve Beslenme

Egzersiz ve Beslenme

FİZİKSEL AKTİVİTE İLE İLGİLİ TANIMLAR Fiziksel Aktivite: İskelet kaslarının kasılmasını gerektiren, dinlenme düzeyinin üzerinde en...
Genetik Adam®
Genetik Adam®
  • OCAK 1, 2020
  • 0
  • 0
Sporda Beslenme

Sporda Beslenme

Mide boşalması için öğün müsabakadan 3-4 saat önce tüketilmelidir. Müsabakadan 3-4 saat önce tüketilen öğün: 200-350 g karbonhidra...
Genetik Adam®
Genetik Adam®
  • OCAK 1, 2020
  • 0
  • 0